睡觉出现这7个症状，可能是血糖升高了！
发布时间：2025-04-07
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1、夜间尿频
原本夜间无需或仅需一次起夜的人，可能会增至两至三次，且每次排尿量亦可能较多。
通常，尿频与高血糖程度存在一定的相关性。对于轻度糖尿病患者，血糖指数未显著升高时，其排尿频率与正常人相似。然而，一旦血糖超过10mmol/L，尿频现象便可能出现。此外，血糖升高会导致体内渗透压改变，进而引发渗透性利尿。葡萄糖在肾脏排出时，会携带大量水分从体内排出，导致尿频症状。
2、皮肤瘙痒
皮肤瘙痒并非绝对意味着血糖升高，但高血糖确实可引起皮肤瘙痒。
若患者夜间频繁感到皮肤瘙痒，应予以重视，这可能与体内血糖水平升高有关。体内血糖升高可能损伤末梢神经，随着体内糖分增加，可能刺激末梢神经，导致皮肤表面瘙痒症状。此外，高血糖患者皮肤易滋生细菌或真菌感染，感染后皮肤瘙痒症状可能反复出现。若频繁出现此情况，除关注皮肤健康外，还应关注自身血糖水平，及时进行调理和预防。
3、口干舌燥
夜间醒来时感觉口干舌燥，迫切需要饮水，甚至有时需中途起床饮用数杯水，这可能表明体内血糖水平已超标。
血糖高的患者可能出现口干口渴现象，主要是由于机体缺水导致唾液分泌减少。胰岛素绝对或相对不足时，血糖升高，葡萄糖无法进入细胞内，大量滞留于血液中。若超过肾糖阈，葡萄糖将从尿中排出，排糖过程带走大量水分，导致机体缺水，进而引起口渴、口干症状。此外，血糖短期内显著升高可能增加血浆渗透压，刺激神经中枢，产生口干口渴感。
若患者血糖控制得当，口干舌燥症状可得到缓解。
4、夜间饥饿感
高血糖并不等同于身体能够高效地利用葡萄糖以产生能量。
在胰岛素分泌不足或其作用存在缺陷的情况下，细胞无法正常吸收葡萄糖，导致身体错误地认为处于饥饿状态，即使是晚餐已经摄入足够的食物，夜间仍可能出现强烈的饥饿感。深夜醒来，胃部空虚、饥饿难忍，甚至伴随心慌、手抖等类似低血糖反应的症状。然而，这实际上是由血糖利用障碍引起的。若这种异常的夜间饥饿感频繁发生，应引起对血糖状况的警觉，并应及时进行血糖检测。
5、夜间出汗及心慌
随着血糖水平进一步升高，患者可能在睡眠中出现不明原因的出汗，并伴有心慌、胸闷等不适感。长期血糖控制不佳易导致神经功能病变，自主神经病变时，汗液分泌增加，导致夜间睡觉时出汗增多。
血糖“超标”时，患者睡眠中可能出现心慌、胸闷、冷汗等症状，这可能是夜间低血糖的表现。
6、手足麻木或刺痛
夜间睡觉时偶尔感到腿脚麻木、刺痛，甚至抽筋，可能是血糖控制不当导致的末梢神经损伤，需引起重视。持续性血糖增高易影响神经营养供应，导致神经病变，出现手脚麻木，感觉类似电击。
此外，血糖升高到一定程度时，患者在睡眠中可能经历梦魇，梦境紧张、恐怖，醒后难以平复。
7、眠呼吸暂停
高血糖与肥胖、心血管疾病等密切相关，这些因素又会增加睡眠呼吸暂停的发生风险。血糖升高时，体内代谢紊乱可能导致呼吸道周围软组织松弛，或引起神经调节功能异常，使气道变窄或阻塞。睡眠过程中，患者会反复出现呼吸暂停现象，每次暂停时间可达数秒甚至更长，随后因缺氧惊醒，大口喘气。
睡眠呼吸暂停不仅严重破坏睡眠结构，导致白天嗜睡、乏力、记忆力减退等问题，还会进一步加重身体缺氧状态，对心血管系统造成极大损害，形成危险的健康循环。
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